Нет ничего стыдного в том, чтобы попросить помощи в решении своих внутренних конфликтов и переживаний. В двадцать первом веке к психологу должен ходить каждый второй, так как время сейчас сложное, не говоря уже об огромном количестве детских травм. Хороший психолог в Кишиневе сразу поможет вам чувствовать себя спокойнее. Это человек, которому вы без опаски можете доверить любые свои тайны. Но как понять, что пора обращаться к психологу? Мы подготовили пару советов, которые должны помочь вам сориентироваться.
Повторяющийся сценарий жизни
Например, вы не можете найти хорошую работу. Устраиваетесь куда-то, выдерживаете на этой должности не менее года и затем увольняетесь со скандалом. Знакомая ситуация? Здесь как раз и нужен хороший психолог, который поможет прервать этот замкнутый круг. Если уже на третьей работе вам кажется, что начальник дурак и коллектив какой-то скучный, то дело может быть не в них, а в вас самих. Вы просто не можете разрешить себе устроиться на хорошую должность и вписаться в социум успешных людей, так как не проработали в достаточной степени собственный внутренний конфликт.
Нездоровая привязанность или отстраненность от родителей
Это проблема знакома 80 из 100 опрошенных людей. Если вы каждый раз звоните родителям через силу и в большинстве случаев разговоры заканчиваются на неприятной ноте, то здесь явные нарушения в процессе сепарации. То же самое касается и слишком теплых отношений с родителями, когда вы видитесь по несколько раз в неделю, вместе ходите за покупками и обсуждаете своих вторых половинок. Это не норма. Взрослый самодостаточный человек никак не зависит от родителей, но при этом поддерживает с ними уважительные отношения.
Отсутствие личных границ
Бич современного общества в том, что каждый стремится быть удобным. Например, для начальника или своего супруга. Работаете от заказа до рассвета, потом приходите домой и готовите/убираете, а потом еще и друзья просят с чем-то помочь? Хватит тратить свои ресурсы на беготню. Иногда приходится отказывать людям, чтобы не ущемлять себя в собственном комфорте. Здоровый эгоизм должен проявляться у каждого из нас. Если вы снова не смогли отказать в очередной просьбе, хотя вам это не удобно, рекомендуем обратиться к психологу. Личное пространство и личные границы важно формировать, иначе все будут пользоваться вашей добротой и ничем не платить за это.
Комментарии