Дорога на работу, учебу и обратно у многих занимает по несколько часов в день. Тех, кто воспринимает поездки как ежедневную рутину, она выматывает. Но те, кто задействует время с максимальной пользой, получают заряд энергии, новые знания, а следовательно – и новые возможности.
Способы, как добраться к месту назначения и не заскучать в пути, – далее в статье.
Анализ распорядка дня
Вернувшись после работы домой, не стоит строить планы на завтра. Это можно делать в маршрутке. Например:
- расставить приоритеты;
- оптимизировать последовательность задач.
Такой способ поможет настроиться на рабочий лад, дать себе четкую установку на результат.
Прослушивание любимой музыки
Доступ в Интернет и современные гаджеты с Алло.юа в Кропивницком позволяют использовать блага цивилизации где бы вы ни были. Прослушивание музыки способно успокоить, настроить на нужный лад.
Устаете ежедневно слушать одно и то же? Включите новинки, попробуйте открыть для себя новые жанры.
Прослушивание аудиокниг и подкастов
В течение дня время на чтение книг есть не у каждого. Но сегодня их можно слушать прямо в общественном транспорте через смартфон. Этот способ подходит и для самообразования. Ведь в Интернете можно найти не только художественную, но и специализированную литературу, тренинги.
Полное отвлечение, медитация
Окруженные повседневными заботами, мы часто не можем полноценно отдохнуть, собраться с мыслями. Так почему бы это не сделать в маршрутке?
Может стоит хотя бы раз в неделю перестать обдумывать рабочие процессы, проверять сообщения, электронную почту и просто погрузиться в себя? Такое действие повлечет за собой эмоциональную разрядку, которой так не хватает на протяжении дня.
Чтобы помедитировать, не обязательно находиться в специальной комнате, иметь под рукой коврик. Если у вас получается в дороге расслабиться, и вы заметили, что это хорошо отражается на самочувствии, работе, можно попробовать перейти к медитации. Будьте уверены, что после нее вы будете еще более продуктивными!
Получение удовольствия от дороги
Некоторые люди стараются тратить на дорогу минимум времени. Отчасти это правильно, ведь освободившиеся минуты можно использовать в более интересных целях. Но с точки зрения эмоционального состояния, из дома лучше выходить на 10-20 минут раньше. Небольшой промежуток времени дома особо вас не спасет. Зато при более раннем выходе у вас появится чувство относительной свободы.
- Стоя в пробке, вы не будете волноваться, что опоздаете.
- Приехав раньше, сможете пообщаться с коллегами, выпить чашечку кофе.
Такие действия подарят вам чувство удовлетворения. Вы поймете, что работа – всего лишь инструмент, дающий материальную независимость.
Поездка на велосипеде или электросамокате
Добираться на работу не обязательно на автомобиле или общественном транспорте. Сегодня многие используют двухколесные байки и самокаты в Кропивницком. Такие средства передвижения не вредят окружающей среде, позволяют объехать пробки и насладиться природой, которую из окна маршрутного такси мало кто замечает. А еще это – один из способов поддержания тела в тонусе, поднятия настроения.
Комментарии