Любители активного образа жизни и профессиональные спортсмены перед каждым посещением тренажерного зала должны задуматься о том, какие части тела наиболее подвержены получению травм во время интенсивных нагрузок. В первую очередь, это спина и ноги. Если позвоночник достаточно легко защитить при использовании пояса, то для защиты ног нужно купить наколенники для спорта.
Зачем использовать наколенники
Наколенники для занятий спортом – универсальный инвентарь, который может выполнять сразу несколько основных задач:
1. Лечение. Наколенник поможет надежно зафиксировать поврежденный сустав в правильном положении для его быстрого восстановления после растяжения или другой травмы.
2. Профилактика. При использовании наколенников существенно снижается риск получения травм во время выполнения сложных упражнений.
3. Повседневная носка. При наличии проблем с лишним весом, тренера рекомендуют ежедневно носить наколенники при каждом посещении зала в целях минимизации нагрузки на суставы.
Вне зависимости от сферы применения и назначения, все наколенники похожи внешне и имеют приблизительно одинаковую текстуру.
Критерии выбора наколенников для спорта
Для сильной фиксации кроссфитерам предлагают использовать наколенники с шарнирами https://rogue-crossfit.com.ua/. Такая амуниция изначально производится в медицинских целях. Надежная фиксация связки позволяет избежать получения травмы при выполнении упражнений, связанных с подъемом и жимом тяжелого веса.
Критерии выбора наколенников формируются в зависимости от поставленных спортсменом целей. Популярные производители товаров для кроссфита выгодно выделяются на фоне конкурентов, так как могут предложить покупателю выбирать из четкой размерной сетки. Чтобы не разочароваться в выборе экипировки, при ее покупке советуют учитывать такие критерии:
· назначение;
· материал пошива;
· способ фиксации на суставе;
· размер;
· наличие травм колена.
Все наколенники делятся на компрессионные и амортизирующие. Наколенники компрессионного типа выбирают, когда профилактика травм уже не актуальна, и перед человеком стоит четкая задача – лечение поврежденных суставов. Чтобы заниматься в наколенниках было удобно, они должны быть достаточно плотными, при этом хорошо тянуться.
Лучшие наколенники и экипировка для кроссфита по достпуной цене в Украине!
Комментарии