Многие большую часть дня проводят на работе, времени на поход в спортзал практически не остается. Есть заблуждение, что покупать тренажер нецелесообразно, т.к. он занимает много места в квартире. Но не все тренажеры одинаковы.
Виды и назначение степпера
Степпер – это кардиотренажер для ходьбы. Движения, совершаемые при помощи этого тренажера, аналогичны подъему по лестнице. Есть достаточно малогабаритные установки, которые не займут много места, поэтому степпер купить для занятий спортом – это адекватная замена походу в спортзал. Степперы бывают:
- стандартными – достаточно габаритными и снабженными дополнительными поручнями или рычагами, которые обеспечивают нагрузку на верхнюю часть тела;
- министепперы – платформы с педалями без опоры для рук. Хорошо, если модель оснащена эспандером. Такая модель займет совсем немного места в квартире.
Достоинства степпера
Почему стоит приобрести этот прибор? Рассмотрим основные плюсы:
- погода не всегда балует солнцем и теплом, поэтому занятия на степпере могут стать альтернативой прогулке;
- не требует особой физической подготовки, подойдет для людей, ведущих малоподвижный образ жизни;
- с помощью этого прибора вы двигаетесь максимально естественно;
- занятия можно совмещать с прослушиванием музыки или просмотром телевизора;
- прибор малогабаритен, прост в транспортировке, удобен в применении;
- укрепляет здоровье – полезен для работы сердечно-сосудистой системы, борется с лишним весом.
Недостатки
- есть модели, имеющие достаточно высокую стоимость.
Критерии выбора
Чтобы не ошибиться с выбором, обращайте внимание на следующее:
- перед покупкой подберите место, где будет находиться степпер. Для классической модели с рычагами нужны дополнительно по метру с каждой стороны, подход к нему должен быть доступен;
- педали не должны быть скользкими;
- если степпером будут пользоваться несколько человек, то должно быть предусмотрено определенное количество пользовательских программ;
- покупайте тренажеры только у хорошо зарекомендовавших себя продавцов. Например, интернет-магазин спортивных товаров ZHELEZZO предлагает качественные тренажеры по доступным ценам. Менеджеры с опытом реализации спортивных товаров грамотно проконсультируют вас перед покупкой. Магазин предлагает хорошие условия и рассрочку без участия банков.
Польза от такого тренажера очевидна. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Комментарии